Mange som har vokst opp i et religiøst miljø forteller at de lenge hadde lite tillit til mennesker utenfor fellesskapet. De hadde lært å være forsiktige med «verden», og å være på vakt i møte med mennesker som ikke delte troen.

​For noen blir dette en barriere i møte med nye relasjoner. Samtidig forteller mange at erfaringene deres etter hvert utfordret dette bildet.

Hvorfor er det sånn?
I mange religiøse miljøer blir barn og unge lært opp til å være forsiktige med påvirkning utenfra. Fellesskapet, troen og verdiene man deler i menigheten blir ofte sett på som noe som må beskyttes.

Derfor kan mennesker utenfor miljøet bli fremstilt som noen man bør være på vakt mot. Mange har hørt at «verden» kan være en dårlig påvirkning, eller at mennesker utenfor menigheten ikke deler de samme verdiene.

Slike forestillinger kan gjøre at det tar tid å føle seg trygg i møte med nye mennesker. For noen kan det også ta tid før man våger å stole på at mennesker utenfor miljøet ønsker en vel.

​Samtidig forteller noen at usikkerheten rundt relasjoner begynte allerede mens de fortsatt var en del av miljøet. Opplevelser av dobbeltmoral, baksnakking eller sterke forventninger i fellesskapet kan gjøre det vanskeligere å stole på mennesker også etter at man har gått ut.

Ting mange opplever 
Mange forteller:
  • ​at de i starten er skeptiske til mennesker utenfor miljøet
  • at de føler seg utrygge i nye relasjoner
  • at de bruker lang tid på å stole på nye mennesker
  • at de er redde for å bli dømt eller misforstått på grunn av bakgrunnen sin
  • at de er forsiktige med å fortelle om oppveksten sin
  • at de etter hvert opplever at mennesker de møter er mer åpne og vennlige enn de hadde trodd
  • at tilliten til andre mennesker gradvis vokser gjennom nye erfaringer

En viktig ting å huske
Tillit bygges ofte gjennom erfaringer over tid. Hvis du har vokst opp med sterke advarsler mot mennesker utenfor miljøet, er det helt naturlig at det kan ta tid å føle seg trygg i nye relasjoner.
​
Mange forteller at tilliten gradvis vokser etter hvert som de møter mennesker som viser respekt, interesse og vennlighet. Slike erfaringer kan bidra til å nyansere bildet man tidligere hadde av «verden» utenfor.

Gode råd på veien
Gi deg selv tid
Hvis du kjenner på skepsis eller uro i møte med nye mennesker, er det helt normalt. Tillit er noe som ofte utvikler seg gradvis.

Bli kjent med mennesker i ditt eget tempo
Du trenger ikke dele alt om bakgrunnen din med en gang. Mange opplever at det føles tryggere å åpne seg litt etter litt.

Legg merke til erfaringene du gjør
Etter hvert som du møter mennesker som viser respekt og vennlighet, kan det være nyttig å legge merke til disse erfaringene. For mange bidrar slike opplevelser til at tilliten gradvis vokser.

Finn trygge arenaer for nye relasjoner
Arbeid, studier, fritidsaktiviteter eller frivillighet kan være steder hvor man møter mennesker over tid, og hvor relasjoner kan utvikle seg naturlig.
​
Snakk med noen du stoler på
Hvis du kjenner at det er vanskelig å stole på andre mennesker, kan det være nyttig å snakke med en venn, en likeperson eller en fagperson om erfaringene dine.