For mange som bryter med et religiøst miljø, handler bruddet ikke bare om tro. Det kan også innebære å miste et fellesskap som har vært en viktig del av livet.

​Mange opplever derfor at relasjoner endrer seg, og at de må finne nye mennesker å høre til sammen med.

Hvorfor er det sånn?
I noen religiøse miljøer er mye av det sosiale livet knyttet til menigheten. Venner, aktiviteter og fellesskap kan i stor grad være innenfor det samme miljøet.

​Når noen velger å gå ut, kan det derfor påvirke relasjonene til mennesker som fortsatt er en del av miljøet. Noen opplever at kontakten gradvis blir mindre, mens andre opplever at relasjoner brytes raskt.

Ting mange opplever i denne fasen
Mange beskriver at de:
  • mister kontakt med venner og mennesker som tidligere var en stor del av hverdagen
  • opplever at relasjoner endrer seg etter bruddet
  • opplever at samtaler med troende familie eller venner ofte handler om å få dem tilbake til troen
  • kjenner på klandring, skuffelse eller avstand i relasjoner som tidligere var nære
  • kjenner på sorg og savn etter fellesskapet de hadde
  • føler seg alene i en periode
  • savner følelsen av å høre til et sted
  • må finne nye mennesker og nye fellesskap over tid

En viktig ting å huske
Relasjoner kan endre seg når man tar nye valg i livet. For noen kan det ta tid før forholdet til familie og gamle venner finner en ny form, og perioden etter bruddet kan være preget av sterke følelser på begge sider.
​
Samtidig forteller mange at relasjoner i noen familier gradvis blir bedre igjen. Når tiden går, kan det bli lettere å akseptere at man har valgt ulike veier.
Mange opplever også at nye relasjoner etter hvert vokser frem, mennesker som blir kjent med dem slik de er i dag. Fellesskap og tilhørighet kan derfor oppstå på nye steder, selv om det ikke skjer med en gang.

Gode råd på veien
Gi relasjoner tid
For noen familier kan det ta tid å venne seg til at man har valgt ulike veier i livet.

Sett grenser i samtaler som blir krevende
Hvis samtaler stadig handler om å få deg tilbake til troen, kan det være lov å si ifra om hva du ønsker å snakke om, og hva du ikke ønsker å diskutere.

Ta vare på relasjoner som fortsatt er viktige
Selv om man er uenige om tro eller livssyn, kan det fortsatt være mulig å bevare kontakt og felles opplevelser.

Vær åpen for nye relasjoner
Nye vennskap kan oppstå på mange steder, på jobb, i studier, gjennom fritidsaktiviteter eller andre fellesskap.
​
Bygg relasjoner gradvis
Tillit og vennskap utvikler seg over tid. Mange opplever at nye relasjoner blir sterkere etter hvert.