For mange var menigheten ikke bare et trosfellesskap, men også et sted der man hørte til. Der hadde man venner, aktiviteter og et tydelig fellesskap.
Når dette fellesskapet forsvinner, kan mange kjenne på et savn etter tilhørighet. Samtidig forteller mange at de etter hvert finner nye steder å høre til – gjennom mennesker, aktiviteter og miljøer de blir en del av.

Hvorfor er det sånn?
I mange religiøse miljøer er fellesskapet tett og organiserer store deler av livet. Man møter de samme menneskene flere ganger i uken, og troen skaper et sterkt fellesskap.
​
Når man bryter med miljøet, mister mange derfor ikke bare troen eller menigheten, men også et sosialt nettverk. Det kan gjøre at følelsen av tilhørighet forsvinner på mange områder samtidig.

Ting mange opplever
Mange beskriver:
  • et sterkt savn etter fellesskapet de hadde i menigheten
  • følelsen av å stå litt alene i starten
  • at det tar tid å finne nye miljøer der man føler seg hjemme
  • at tilhørighet etter hvert kan oppstå gjennom arbeid, studier eller fritidsaktiviteter
  • at frivillig arbeid eller engasjement i saker man bryr seg om kan gi en ny følelse av fellesskap
  • at savnet etter menigheten kan være der samtidig som man finner nye steder å høre til

En viktig ting å huske
I et religiøst fellesskap kan tilhørigheten være sterk og samlet på ett sted. Mange opplever derfor et tomrom når de ikke lenger er en del av dette miljøet.
​
Etter hvert oppdager mange at tilhørighet utenfor menigheten ofte fungerer annerledes. I stedet for ett fellesskap kan man finne tilhørighet flere steder – gjennom venner, arbeid, aktiviteter eller engasjement i saker man bryr seg om.

Gode råd på veien
Utforsk ulike miljøer
Det kan ta tid å finne steder der du føler deg hjemme. Prøv ulike aktiviteter eller fellesskap.

Engasjer deg i noe som betyr noe for deg
Flere forteller at de fant tilhørighet gjennom frivillig arbeid eller aktiviteter der de kunne bidra.

Vær litt tålmodig
Tilhørighet oppstår ofte gradvis, gjennom små erfaringer over tid.
​
Vær bevisst på egne behov
Savnet etter fellesskap kan være sterkt. Noen opplever derfor at de raskt knytter seg til nye grupper. Det kan være lurt å bruke litt tid på å bli kjent med mennesker og miljøer før man binder seg tett til dem.
Relasjoner kan forandre seg mye etter et brudd med et religiøst miljø. Noen opplever etter hvert å finne nye mennesker og nye fellesskap, mens andre fortsatt kan stå i krevende relasjoner eller kjenne på savn og ensomhet.

Det er helt normalt at slike erfaringer også påvirker hvordan man har det med seg selv og i hverdagen.
​
I neste del ser vi nærmere på hva du kan gjøre dersom du trenger støtte, og hvor du kan finne hjelp når ting føles vanskelig.