Noen formidler at  de mangler erfaring med ting andre tar for gitt. Det kan handle om små ting i hverdagen – hvordan man snakker med nye mennesker, hvordan man oppfører seg i ulike sosiale situasjoner, eller hvordan man feirer ulike høytider.

Når man har vokst opp i et miljø med andre regler og forventninger, kan slike situasjoner føles uvante eller utrygge.

Hvorfor kan det føles slik?
I lukkede religiøse miljøer er mange sider av samfunnet utenfor menigheten lite synlige eller omtalt på en negativ måte. Når man ikke blir forberedt på et liv i storsamfunnet, kan man mangle erfaring med ting som andre lærer gradvis gjennom oppveksten.
​
Når man senere skal finne sin plass i samfunnet, kan det derfor føles som om man mangler erfaring med ting andre har lært gradvis gjennom oppveksten. Mange beskriver at de føler seg usikre i situasjoner som virker helt naturlige for andre.

Situasjoner mange kjenner seg igjen i
I sosiale sammenhenger
Du blir invitert til en bursdag, en fest eller en middag, men er usikker på hva som forventes, hvordan man kler seg,  hva man tar med, hvor lenge man blir, eller hvordan man oppfører seg.

Når høytider nærmer seg
Folk rundt deg snakker om jul, påske eller andre høytider, og du kan føle deg usikker på hva som forventes eller hvordan slike dager vanligvis feires. Kanskje har du lært at slike feiringer ikke er noe man deltar i, eller at de blir omtalt på en negativ måte.

Når folk snakker om kultur og underholdning
Andre snakker om filmer, musikk eller TV-serier som “alle” kjenner til, men som du aldri har sett eller hørt om

Når humor og ironi brukes
Folk ler av noe du ikke helt forstår, eller sier ting som er ment som spøk, men som kan være vanskelig å tolke.

På jobb eller i studier
Alle rundt deg virker avslappet i pauser og småprat, mens du er usikker på hva du skal si eller hvordan samtalen fungerer. Det kan være fordi du har lært at samtaler helst skal ha et tydelig formål eller handle om tro, tjeneste eller menighetsliv.

En viktig ting å huske
Det betyr ikke at du mangler evner eller er «bak» andre. Det betyr bare at du har hatt andre erfaringer gjennom oppveksten. Erfaringer kan bygges over tid.

Gode råd på veien:
Det er lov å lære underveis
De fleste lærer hvordan sosiale situasjoner fungerer gjennom erfaring. Hvis noe føles uvant i starten, betyr det bare at du holder på å lære noe nytt.

​Du trenger ikke kunne alt om tradisjoner
Noen som bryter med et lukket religiøst miljø opplever usikkerhet rundt høytider som jul eller andre feiringer. Det kan føles som om alle andre vet hvordan dette skal gjøres. I virkeligheten har de fleste familier sine egne tradisjoner. Det finnes ingen fasit på hvordan man “feirer riktig”. Med tiden kan du selv finne ut hva du ønsker at slike dager skal bety for deg.

Legg merke til hvordan andre gjør det
Mange sosiale koder er ikke skrevet ned noe sted. Det kan være nyttig å observere hvordan andre oppfører seg i ulike situasjoner – på jobb, i studier eller i sosiale sammenhenger.

Still spørsmål når du er usikker
Hvis du er i en situasjon du ikke helt forstår, er det helt greit å spørre noen du stoler på. Mange opplever at folk gjerne forklarer hvis man spør.
​
Snakk med andre som har lignende erfaringer
Det kan være godt å høre hvordan andre har håndtert lignende situasjoner. Hos Hjelpekilden kan du møte mennesker som selv har brutt med lukkede religiøse miljøer og som kan dele erfaringer og råd.