Hjelpekilden
  • Hjem
  • Hjelpetilbud
    • Turgrupper
    • Digitale samtalegrupper
    • Kafègruppe
    • Samtalegrupper i ditt distrikt
    • Kontaktperson
    • Chat
    • Mentorfamilie
    • XJV Ressurser
  • Om oss
    • Formål >
      • Mål og vedtekter >
        • Visjon og hovedmål
        • Vedtekter
        • Etiske retningslinjer
        • Samfunnsnytte
    • Organisering >
      • Styret
      • Lokalavdelinger
      • Medlemskap
      • Logo
      • Fargepalett
    • Vårt arbeid >
      • Historikk
      • Årlige rapporter
      • Prosjekter
      • Materiell
      • Politisk arbeid
    • Støtt oss >
      • Testamentariske gaver
  • Lesestoff
    • Nyhetsbrev
    • Blogg
    • Materiell fra Hjelpekilden
    • Personlige historier
    • Artikler
    • Info-sider om trossamfunn >
      • Brunstad Christian Church
      • Guds Menighet i Lofoten
      • Mormonerne
      • Jehovas vitner
    • Faglitteratur
    • Bokomtaler
  • Kontakt oss

Psykologisk frihet – om å finne seg selv etter et religiøst brudd

25/10/2025

0 Comments

 
I det siste tiåret er det skrevet mange nyttige masteroppgaver som er lagt til Hjelpekildens liste over relevant faglitteratur. Denne høsten presenterer vi flere av dem på denne siden.

Picture
«Jeg trodde jeg var fri da jeg forlot menigheten, men det tok flere år før jeg virkelig ble fri inni meg.»
Hva betyr det egentlig å bli fri?
 
For mange som forlater et trossamfunn, beskrives friheten som et øyeblikk: døren lukkes, og verden ligger plutselig åpen. Men Vilde Kristiane Wist Stordahl viser i sin masteroppgave «Å tro eller gå fortapt» (NTNU, 2019) at frihet sjelden føles slik i starten. Overgangen kan være smertefull, kaotisk og ensom.
 
Gjennom ni livshistorier fra personer som har forlatt kristne miljøer i Norge, undersøker Stordahl hva som egentlig skjer psykologisk når man bryter ut, og hva det vil si å bli et fritt menneske igjen.

​Frihet fra og frihet til
I oppgaven skiller hun mellom to former for frihet.

  1. Frihet fra - å slippe regler, kontroll, frykt og krav om lydighet.
  2. Frihet til - å kunne tenke selv, føle egne følelser, og velge retning for livet sitt.
 
Lettelsen mange opplever når de endelig får sin frihet fra, etterfølges ofte av en tomhet. Mange opplever en enorm lettelse over alt de får frihet fra, men snart følger tomheten. For det finnes ingen ferdige svar utenfor trossamfunnet. Den virkelige utfordringen ligger derfor i å utvikle frihet til; til å bære egne valg, til å finne mening på nye måter, og til å stole på sin egen dømmekraft.
 
Det indre selv gjenvinnes
I miljøer preget av sterk sosial og åndelig kontroll lærer man ofte å tvile på seg selv. Tanker, følelser og impulser blir sensurert for å tilpasses fellesskapets normer. Stordahl beskriver hvordan mange tidligere medlemmer må lære å stole på sin egen indre stemme på nytt.
Picture
​«Jeg var så redd for å tenke feil. Det var som om Gud fulgte med på hver eneste tanke.»
Hun bruker begrepet det dialogiske selvet: et selv som ikke lenger er styrt av én autoritativ stemme, men som består av flere stemmer i dialog: den troende, den tvilende, den redde, den håpefulle.
 
Å finne psykologisk frihet handler dermed ikke om å kvitte seg med alt som var, men om å romme flere deler av seg selv samtidig, og la dem få snakke sammen.
 
Abstrahering – å tenke nytt om tro og mening
Et annet viktig funn i oppgaven er hvordan mange tidligere medlemmer gradvis lærer å abstrahere religiøse sannheter; å se dem som symboler, erfaringer og fortellinger, ikke som absolutte regler.
Picture
«Nå trenger jeg ikke lenger noen til å fortelle meg hva Gud mener. Jeg kan leve med usikkerhet.»
Denne evnen til å tenke mer fleksibelt gjør at troen ikke nødvendigvis må forkastes, men kan få ny form og betydning. Slik beskriver Stordahl en overgang fra doktrinær lydighet til psykologisk autonomi. Man går fra å leve i et system der sannheten er gitt, til å våge å leve i et liv der sannheten må utforskes.
 
Frihet som prosess, ikke tilstand
Stordahl viser at psykologisk frihet ikke oppstår i det øyeblikket man forlater menigheten. Frihet er en prosess av selvutvikling, et langsomt arbeid med å bygge opp indre trygghet der ytre kontroll tidligere sto.
 
For noen betyr det å finne en ny tro. For andre betyr det å gi slipp på troen helt.
Men for alle innebærer det å bli kjent med sitt eget jeg, uavhengig av hva andre mener det bør være.
Picture

​«Det var som å lære å leve på nytt. Første gang jeg bestemte noe uten å spørre noen, begynte jeg å gråte. Jeg visste ikke at jeg kunne.»
 Et viktig budskap til fagfeltet
Stordahls forskning minner oss om at mennesker som forlater lukkede trossamfunn ikke bare trenger frihet, men også støtte i å lære å leve med friheten. Psykologisk frihet kan være overveldende etter mange år i strenge rammer. Derfor må fagpersoner møte disse prosessene med respekt, tålmodighet og forståelse for at frihet også kan gjøre vondt.
 
 «Den virkelige friheten», skriver Stordahl, «handler ikke bare om å bryte ut, men om å kunne stå støtt i seg selv når man ikke lenger har en autoritet som forteller hva som er rett.» 
Les hele masteroppgaven her
Hjelpekildens liste over faglitteratur



For Hjelpekilden Norge, 25/10-2025
Hilde Langvann
0 Comments



Leave a Reply.

    Kategorier

    All
    Barns Rettigheter
    Ekskludering
    Hjelpetilbud
    Identitet
    Indoktrinering
    Integrering
    Juss
    Overgrep
    Politikk
    Privatskoler
    Psykisk Helse
    Seksualitet
    Skråblikk
    Sosial Kontroll
    Usunn Tro
    Veien Ut
    Veien Videre
    Vold I Nære Relasjoner
    Æreskultur

    Arkiv

    November 2025
    October 2025
    September 2025
    August 2025
    June 2025
    September 2024
    October 2023
    November 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    September 2021
    March 2021
    January 2021
    December 2020
    November 2020
    October 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    January 2020
    December 2019
    October 2019
    November 2018
    October 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    December 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    June 2016
    May 2016
    March 2016
    January 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    August 2015
    July 2015
    May 2015
    March 2015
    February 2015
    January 2015
    October 2014
    August 2014
    July 2014
    May 2014
    April 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    December 2013
    November 2013
    October 2013
    September 2013
    August 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    March 2013
    February 2013
    January 2013

  • Hjem
  • Hjelpetilbud
    • Turgrupper
    • Digitale samtalegrupper
    • Kafègruppe
    • Samtalegrupper i ditt distrikt
    • Kontaktperson
    • Chat
    • Mentorfamilie
    • XJV Ressurser
  • Om oss
    • Formål >
      • Mål og vedtekter >
        • Visjon og hovedmål
        • Vedtekter
        • Etiske retningslinjer
        • Samfunnsnytte
    • Organisering >
      • Styret
      • Lokalavdelinger
      • Medlemskap
      • Logo
      • Fargepalett
    • Vårt arbeid >
      • Historikk
      • Årlige rapporter
      • Prosjekter
      • Materiell
      • Politisk arbeid
    • Støtt oss >
      • Testamentariske gaver
  • Lesestoff
    • Nyhetsbrev
    • Blogg
    • Materiell fra Hjelpekilden
    • Personlige historier
    • Artikler
    • Info-sider om trossamfunn >
      • Brunstad Christian Church
      • Guds Menighet i Lofoten
      • Mormonerne
      • Jehovas vitner
    • Faglitteratur
    • Bokomtaler
  • Kontakt oss