Hjelpekilden
  • Hjem
  • Hjelpetilbud
    • Chat
    • Forum
    • Turgrupper
    • Samtalegrupper
    • Kontaktperson
  • Lesestoff
    • Blogg
    • Materiell fra Hjelpekilden
    • Personlige historier
    • Å forlate
    • XJV Ressurser
    • Faglitteratur
  • Om oss
    • Formål >
      • Visjon og hovedmål
      • Samfunnsnytte
      • Vedtekter
      • Etiske retningslinjer
    • Organisering >
      • Styret
      • Medlemskap
      • Frivillig i Hjelpekilden
      • Logo
      • Fargepalett
    • Vårt arbeid >
      • Historikk
      • Prosjekter
      • Materiell
      • Politisk arbeid
    • Støtt oss >
      • Gi en gave
      • Bli medlem
      • Testamentariske gaver
  • Kontakt oss
  • Hjem
  • Hjelpetilbud
    • Chat
    • Forum
    • Turgrupper
    • Samtalegrupper
    • Kontaktperson
  • Lesestoff
    • Blogg
    • Materiell fra Hjelpekilden
    • Personlige historier
    • Å forlate
    • XJV Ressurser
    • Faglitteratur
  • Om oss
    • Formål >
      • Visjon og hovedmål
      • Samfunnsnytte
      • Vedtekter
      • Etiske retningslinjer
    • Organisering >
      • Styret
      • Medlemskap
      • Frivillig i Hjelpekilden
      • Logo
      • Fargepalett
    • Vårt arbeid >
      • Historikk
      • Prosjekter
      • Materiell
      • Politisk arbeid
    • Støtt oss >
      • Gi en gave
      • Bli medlem
      • Testamentariske gaver
  • Kontakt oss
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

25/10/2025 0 kommentarer

Psykologisk frihet – om å finne seg selv etter et religiøst brudd

I det siste tiåret er det skrevet mange nyttige masteroppgaver som er lagt til Hjelpekildens liste over relevant faglitteratur. Denne høsten presenterer vi flere av dem på denne siden.

Picture
«Jeg trodde jeg var fri da jeg forlot menigheten, men det tok flere år før jeg virkelig ble fri inni meg.»
Hva betyr det egentlig å bli fri?
 
For mange som forlater et trossamfunn, beskrives friheten som et øyeblikk: døren lukkes, og verden ligger plutselig åpen. Men Vilde Kristiane Wist Stordahl viser i sin masteroppgave «Å tro eller gå fortapt» (NTNU, 2019) at frihet sjelden føles slik i starten. Overgangen kan være smertefull, kaotisk og ensom.
 
Gjennom ni livshistorier fra personer som har forlatt kristne miljøer i Norge, undersøker Stordahl hva som egentlig skjer psykologisk når man bryter ut, og hva det vil si å bli et fritt menneske igjen.

​Frihet fra og frihet til
I oppgaven skiller hun mellom to former for frihet.

  1. Frihet fra - å slippe regler, kontroll, frykt og krav om lydighet.
  2. Frihet til - å kunne tenke selv, føle egne følelser, og velge retning for livet sitt.
 
Lettelsen mange opplever når de endelig får sin frihet fra, etterfølges ofte av en tomhet. Mange opplever en enorm lettelse over alt de får frihet fra, men snart følger tomheten. For det finnes ingen ferdige svar utenfor trossamfunnet. Den virkelige utfordringen ligger derfor i å utvikle frihet til; til å bære egne valg, til å finne mening på nye måter, og til å stole på sin egen dømmekraft.
 
Det indre selv gjenvinnes
I miljøer preget av sterk sosial og åndelig kontroll lærer man ofte å tvile på seg selv. Tanker, følelser og impulser blir sensurert for å tilpasses fellesskapets normer. Stordahl beskriver hvordan mange tidligere medlemmer må lære å stole på sin egen indre stemme på nytt.
Picture
​«Jeg var så redd for å tenke feil. Det var som om Gud fulgte med på hver eneste tanke.»
Hun bruker begrepet det dialogiske selvet: et selv som ikke lenger er styrt av én autoritativ stemme, men som består av flere stemmer i dialog: den troende, den tvilende, den redde, den håpefulle.
 
Å finne psykologisk frihet handler dermed ikke om å kvitte seg med alt som var, men om å romme flere deler av seg selv samtidig, og la dem få snakke sammen.
 
Abstrahering – å tenke nytt om tro og mening
Et annet viktig funn i oppgaven er hvordan mange tidligere medlemmer gradvis lærer å abstrahere religiøse sannheter; å se dem som symboler, erfaringer og fortellinger, ikke som absolutte regler.
Picture
«Nå trenger jeg ikke lenger noen til å fortelle meg hva Gud mener. Jeg kan leve med usikkerhet.»
Denne evnen til å tenke mer fleksibelt gjør at troen ikke nødvendigvis må forkastes, men kan få ny form og betydning. Slik beskriver Stordahl en overgang fra doktrinær lydighet til psykologisk autonomi. Man går fra å leve i et system der sannheten er gitt, til å våge å leve i et liv der sannheten må utforskes.
 
Frihet som prosess, ikke tilstand
Stordahl viser at psykologisk frihet ikke oppstår i det øyeblikket man forlater menigheten. Frihet er en prosess av selvutvikling, et langsomt arbeid med å bygge opp indre trygghet der ytre kontroll tidligere sto.
 
For noen betyr det å finne en ny tro. For andre betyr det å gi slipp på troen helt.
Men for alle innebærer det å bli kjent med sitt eget jeg, uavhengig av hva andre mener det bør være.
Picture

​«Det var som å lære å leve på nytt. Første gang jeg bestemte noe uten å spørre noen, begynte jeg å gråte. Jeg visste ikke at jeg kunne.»
 Et viktig budskap til fagfeltet
Stordahls forskning minner oss om at mennesker som forlater lukkede trossamfunn ikke bare trenger frihet, men også støtte i å lære å leve med friheten. Psykologisk frihet kan være overveldende etter mange år i strenge rammer. Derfor må fagpersoner møte disse prosessene med respekt, tålmodighet og forståelse for at frihet også kan gjøre vondt.
 
 «Den virkelige friheten», skriver Stordahl, «handler ikke bare om å bryte ut, men om å kunne stå støtt i seg selv når man ikke lenger har en autoritet som forteller hva som er rett.» 
Les hele masteroppgaven her
Hjelpekildens liste over faglitteratur



For Hjelpekilden Norge, 25/10-2025
Hilde Langvann
0 kommentarer



Legg igjen et svar.

    Kategorier

    Alle Barns Rettigheter Ekskludering Hjelpetilbud Identitet Indoktrinering Integrering Juss Overgrep Politikk Privatskoler Psykisk Helse Seksualitet Skråblikk Sosial Kontroll Usunn Tro Veien Ut Veien Videre Vold I Nære Relasjoner Æreskultur

    Arkiv

    november 2025
    oktober 2025
    september 2025
    august 2025
    juni 2025
    september 2024
    oktober 2023
    november 2022
    juli 2022
    juni 2022
    Kan 2022
    april 2022
    september 2021
    mars 2021
    januar 2021
    desember 2020
    november 2020
    oktober 2020
    Kan 2020
    april 2020
    mars 2020
    januar 2020
    desember 2019
    oktober 2019
    november 2018
    oktober 2018
    juni 2018
    Kan 2018
    april 2018
    november 2017
    oktober 2017
    september 2017
    juli 2017
    juni 2017
    Kan 2017
    mars 2017
    desember 2016
    oktober 2016
    september 2016
    august 2016
    juni 2016
    Kan 2016
    mars 2016
    januar 2016
    desember 2015
    november 2015
    oktober 2015
    august 2015
    juli 2015
    Kan 2015
    mars 2015
    februar 2015
    januar 2015
    oktober 2014
    august 2014
    juli 2014
    Kan 2014
    april 2014
    mars 2014
    februar 2014
    januar 2014
    desember 2013
    november 2013
    oktober 2013
    september 2013
    august 2013
    juni 2013
    Kan 2013
    april 2013
    mars 2013
    februar 2013
    januar 2013

Her er vi

Post- og besøksadresse

Hjelpekilden Norge
Byfogd Sandbergs gate 5
​1532 Moss

Finn oss på SoMe

Org nr 998 641 233
Bank: 1503.31.01128
​Vipps: #10582